我叫楊鐘瓊，今年68歲，來自云南昆明。這次來到爸媽在線的初衷是為了陪伴我老伴而來，然而我自身也患有高血壓、糖尿病之類的老年病，所以一起來做身體調理。
與愛人在爸媽在線
五年前，我被醫(yī)生檢測出了高血壓，在沒用藥物的情況下高壓達到了150~160左右，低壓也接近100。在吃藥控制后，可能是因為昆明的海拔比較高，所以在用藥物維持的情況下，平時血壓也是保持在高壓130到140之間，低壓80到90之間，用藥一直維持在這個范圍內，而且偶爾也會出現用藥控制不住的情況。
在爸媽在線做調理
我的高血糖是通過尿糖檢測驗出來的，后來通過抽血驗證，這些指標反應說是三個月以內的血糖，當時在8左右。以前，我每次早餐前都需要吃一顆達格列凈，每一次用餐以后都需要吃一顆二甲雙胍。保持著藥物維持，我每次血糖檢測都比較穩(wěn)定，最高就是達到9，但是還是需要控制飯量。如果晚上吃了糕點，那么第二天早上空腹血糖就會突然變高一點。
參加傳統文化學習
來到爸媽在線接受調理已經接近一個月了，整個調理過程還是很有效果的。我血糖在這一個月內下降了很多，從原來餐前高達9的血糖到現在的餐前7.1餐后9，我覺得太棒了。而且我每天的所吃的藥物也從原來的三顆降到了兩顆，現在每天吃兩顆藥就已經可以讓我的血糖保持穩(wěn)定了，我還是非常滿意調理后的現狀的。
調理之余做健身操
來到這邊調理之后，我的血壓一直非常穩(wěn)定，高壓保持在120，低壓70多，已經回歸了正常。還有一些小毛病例如腰疼、腿疼之類的，我還增加了一些小項目，做完以后感覺輕松了很多，體驗感非常好。調理過程中，我的一些小的生活習慣也一起改變了，以前的時候又喜歡熬夜，早上又起不來，現在在科學合理的時間安排下，這些習慣都改了，生活過得比較輕松，調理也比較有效果。
于禪心雅院
這里的環(huán)境非常好，氧氣比較充足，而且氧氣質量也很高。食堂供給的菜種類很多，完全可以挑著選來吃。服務人員也很貼心，服務很是周到，每次到我們調理的時間，小韓老師都會特地過來提醒我們，向他們反饋的事情也馬上有人會處理，真的非常貼心、細心了。
調理之余練習桌球
因為我不能玩激烈運動，就只能打打臺球，在他們的教學下，我從原來的不會打，到現在也起碼能打，感覺非常開心又掌握了一個新的技能。我明年還要來爸媽在線，繼續(xù)我的健康之旅。（作者：楊鐘瓊）
與夏老師合影
