德州市爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢(xún)服務(wù)中心于5月4日成功舉辦了一場(chǎng)以“健康是人生的第一財(cái)富”為主題的第49期沙龍會(huì)。本次活動(dòng)聚焦“人怎樣才不會(huì)生病”這一備受關(guān)注的話題，旨在提高公眾對(duì)健康生活的認(rèn)識(shí)，并分享健康管理的實(shí)用技巧。
活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)
活動(dòng)伊始，主持人劉清煥老師以其特有的熱情點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氛圍，引起了學(xué)員們的廣泛關(guān)注。緊接著，一曲溫馨動(dòng)人的《爸媽在線宗旨》在會(huì)場(chǎng)回蕩，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)交流營(yíng)造了積極向上的氛圍。
隨后，德州爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢(xún)服務(wù)中心主任劉玥慈老師作為主講嘉賓，為大家?guī)?lái)了一場(chǎng)深入淺出的健康講座。劉老師首先探討了“人為什么會(huì)生病”以及“如何才能不生病”的問(wèn)題，她強(qiáng)調(diào)健康是人生的基石，也是幸福生活的保障。她提到，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到健康的重要性，而預(yù)防則是維護(hù)健康的關(guān)鍵。
劉老師講課
在講座中，劉玥慈老師詳細(xì)介紹了爸媽在線康養(yǎng)基地的理念和特色。她指出，健康不僅僅是身體的健康，更包括心理的健康。因此，爸媽在線康養(yǎng)注重心身同調(diào)，強(qiáng)調(diào)調(diào)心重于調(diào)體。她引用華佗的名言“心病不除，百病難消”，強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)身體健康的深遠(yuǎn)影響。
針對(duì)如何保持健康，劉老師給出了具體的建議。她強(qiáng)調(diào)，良好的睡眠習(xí)慣和充足的睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康至關(guān)重要。同時(shí)，她也指出了飲食與健康之間的密切關(guān)系，建議大家建立良好的生活習(xí)慣，注意健康的飲食和睡眠，以維護(hù)身心的健康。
課堂互動(dòng)
在互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)員們紛紛分享了自己的健康經(jīng)驗(yàn)和心得。通過(guò)交流，大家更加深入地理解了健康的重要性，并學(xué)到了更多實(shí)用的健康管理技巧。
此次沙龍會(huì)不僅讓學(xué)員們認(rèn)識(shí)到了健康的重要性，也為他們提供了實(shí)用的健康管理方法。通過(guò)參與課程，學(xué)員們不僅學(xué)到了健康生活的方法，還更加珍惜和關(guān)注自己的健康。德州市爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢(xún)服務(wù)中心將繼續(xù)舉辦類(lèi)似的活動(dòng)，為公眾提供更多健康知識(shí)和服務(wù)，助力大家實(shí)現(xiàn)健康幸福的生活。
活動(dòng)合影
德州市爸媽在線馨潤(rùn)心理咨詢(xún)服務(wù)中心
2024年5月4日
